신동 위고비 실패 후 진짜 달라진 이유, 배달비 1449만원이던 남자의 반전

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신동 위고비 실패했다는데, 지금은 왜 은혁 옆에 서도 안 밀릴까

슈퍼주니어 신동이 2026년 5월 11일 영화 ‘마이클’ VIP 시사회에 나타났다. 은혁, 이특과 나란히 포토월에 섰다. 그런데 반응이 이상했다. “신동 맞아?” “AI 아니냐.” 그룹 내에서 가장 마른 편인 은혁 옆에 서도 체형 차이가 거의 없었다. 신동 위고비 실패를 공개적으로 말했던 사람이 지금 이 모습이라니. 4월에는 결혼식 사회를 보고 맞춤 정장 사진을 올렸는데, 그때도 “못 알아볼 뻔했다”는 댓글이 쏟아졌다.

이 사람은 배달앱 하나에만 1년 1449만 원을 썼던 사람이었다. 앱이 세 개였으니 전체 금액은 상상에 맡기는 편이 나았다. 의사가 “위고비를 이기셨다”고 감탄했을 만큼 약도 안 통했던 사람이었다. 그 사람이 지금 “뼈말라”라는 소리를 듣고 있다. 도대체 그 사이에 뭐가 있었던 걸까.

→ 관련글: 김신영 요요, 13년간 지킨 44kg 감량이 무너진 진짜 이야기 같은 위고비 시대, 13년 유지한 사람도 무너지는 과정이 생생하다. 신동 이야기와 겹쳐 읽으면 감량보다 유지가 왜 어려운지 체감된다.

116kg에서 79kg, 쌈밥 6알로 버틴 5개월은 왜 3개월 만에 무너졌을까

신동의 다이어트 역사는 2020년 3월로 거슬러 올라간다. 의사가 경고했다. “이대로면 40대에 고혈압이나 뇌졸중으로 쓰러질 수 있다.” 당시 체중 116kg. 신동은 하루에 현미밥을 넣은 쌈밥 6알만 먹기 시작했다. 5개월 뒤 79kg. 무려 37kg이 빠졌다.

문제는 그다음이었다. 3개월 만에 요요가 왔다. 보상심리로 배달음식에 빠졌고, 배달비만 1449만 원을 찍었다. 신동은 이걸 방송에서 직접 말했다. “먹는 행복이 너무 커서 마음만 먹으면 200kg까지 찔 수도 있을 것 같다.” 극단적인 식단으로 빠르게 뺀 체중은 빠르게 돌아왔다. 몸이 기억하는 ‘원래 몸무게’가 있었기 때문이었다.

의사도 놀란 “위고비를 이기셨다”는 말, 칭찬이 아니었다

2025년 7월, 신동은 KBS ‘옥탑방의 문제아들’에서 위고비 투약 사실을 밝혔다. 출시되자마자 맞았고, 1.7단계까지 올렸다. 보통 이 단계면 식욕이 확 줄어야 한다. 위고비는 위장에 음식이 머무는 시간을 늘려서 포만감을 유지시키는 약이다. 그런데 신동은 달랐다.

“소화가 안 돼서 배부를 텐데?” 의사가 의아해했다. 신동이 답했다. “아니요, 많이 들어갑니다.” 의사의 한마디가 돌아왔다. “신동 씨는 위고비를 이기셨네요.” 웃긴 말 같지만 칭찬이 아니었다. 약 용량을 최대치까지 올렸는데도 식욕이 억제되지 않는다는 뜻이었다. 위고비가 효과 없는 사람에게는 공통적 특징이 있었다. 약 용량 부족, 음주, 수면 부족, 기초대사량 부족. 신동의 경우는 식욕 자체가 약물을 압도한, 가장 드문 케이스였다.

빠니보틀도 김준호도 위고비 끊고 요요가 왔는데, 신동은 뭐가 달랐을까

신동만 위고비에 실패한 게 아니었다. 여행 유튜버 빠니보틀은 위고비로 10kg을 뺐다. 배우 이도현을 닮았다는 소리까지 들었다. 그런데 끊자마자 요요가 왔다. 무기력증, 구토감, 우울증까지 호소했다. 김준호도 결혼 전 위고비로 7kg을 뺐지만, 중단 뒤 10kg이 다시 붙었다. “먹는 것과 자는 것이 잘 안 된다”고 했다.

영국 옥스퍼드대 연구진이 9341명을 분석한 결과, 위고비 중단 후 체중은 월평균 0.8kg씩 늘었다. 약 1년 반이면 감량 전 체중으로 돌아가는 속도였다. 반면 식이조절과 운동을 병행한 그룹은 월 0.1kg. 4배 차이가 났다.

차이는 여기서 갈렸다. 빠니보틀과 김준호는 약에 의존한 감량이었고, 신동은 약이 애초에 안 통했다. 역설적이지만, 약이 안 통했기 때문에 신동은 다른 방법을 찾을 수밖에 없었다.

두 자릿수로 내려온 숫자, 이번에는 뭐가 다른 걸까

2025년 11월, 신동은 JTBC ‘아는 형님’에 나왔다. 106kg에서 시작해 97.8kg. 두 자릿수가 됐다. 강호동이 “종잇장 몸매”라고 했고, 이수근이 “무슨 종이야, 박스야”라고 받아쳤다. 웃음이 터졌지만, 감량 폭은 8.2kg이었다. 과거 37kg 감량과 비교하면 숫자가 작다.

그런데 이번 변화를 본 사람들의 반응은 오히려 더 뜨거웠다. “급하게 뺀 느낌이 아니다”, “컨디션이 좋아 보인다.” 소셜미디어에서 가장 많이 달린 댓글이었다. 2026년 들어서도 여행 사진, 결혼식 사회 사진, 시사회 사진이 올라올 때마다 반응은 같았다. “살 빠진 거 바로 보인다”, “분위기가 완전 달라졌다.”

결국 위고비를 이긴 건 의지가 아니라 실패 경험이었다

신동의 다이어트 타임라인을 쭉 놓고 보면 하나가 보인다. 2020년, 극단적 식단으로 37kg 감량. 3개월 만에 요요. 2025년 7월, 위고비 투약. 효과 없음. 2025년 11월, 106kg에서 97.8kg. 2026년 5월, 은혁 옆에서도 안 밀리는 체형. 감량 속도가 점점 느려졌고, 유지 기간은 점점 길어졌다.

극단적으로 빼고 극단적으로 찌는 사이클을 두 번 겪은 뒤에야, 신동의 몸과 습관이 동시에 바뀌기 시작한 것이다. 위고비가 안 통한 건 실패였지만, 그 실패가 “약만으로는 안 된다”는 걸 몸으로 증명해버렸다. 빠니보틀은 약을 끊고 나서야 그걸 알았고, 김준호도 마찬가지였다. 신동은 처음부터 그 단계를 건너뛴 셈이었다.

지금 소셜미디어에는 “위고비 맞으면 나도 빠질까”를 검색하는 사람과 “위고비 끊으면 어떻게 되나”를 검색하는 사람이 공존하고 있다. 신동의 이야기는 그 두 질문 사이에 있는, 아무도 말 안 해주는 가운데를 보여주고 있다.

→ 관련글: “같은 약인데 18만원 차이” 마운자로 약국 가격의 진실 위고비 다음으로 뜨고 있는 마운자로, 가격 차이가 이렇게까지 나는 이유가 정리돼 있다.

Q&A

Q1. 신동이 위고비를 맞았는데 왜 효과가 없었나?
위고비 용량을 1.7단계까지 올렸지만 식욕이 억제되지 않았다. 의사도 “위고비를 이기셨다”고 할 만큼, 약물이 식욕을 압도하지 못한 드문 케이스였다. 기초대사량, 수면 습관, 식습관 등 복합 요인이 작용한 것으로 보인다.

Q2. 신동은 지금 몸무게가 얼마나 되나?
2025년 11월 기준 97.8kg으로 공개했다. 이후 2026년 5월 시사회 사진에서는 그보다 더 슬림해진 모습이 포착됐지만, 정확한 현재 체중은 공개되지 않았다.

Q3. 위고비 끊으면 요요가 얼마나 빨리 오나?
영국 옥스퍼드대 연구에 따르면 월평균 0.8kg씩 체중이 늘어난다. 약 1년 반이면 감량 전 체중으로 돌아갈 수 있는 속도다. 식이조절과 운동을 병행한 경우보다 4배 빠르다.

Q4. 빠니보틀, 김준호도 위고비로 실패했나?
두 사람 모두 위고비로 약 10kg을 뺐지만 중단 후 요요를 겪었다. 빠니보틀은 구토감과 우울증을, 김준호는 식욕 저하와 불면을 부작용으로 호소했다.

Q5. 신동이 이번에 다이어트 성공한 비결은 뭔가?
구체적인 방법은 공개하지 않았다. 다만 과거처럼 극단적 식단이 아니라 서서히 감량하는 방식으로 바뀐 것으로 보인다. 37kg 급감량 후 3개월 만에 요요가 왔던 반면, 이번 8.2kg 감량 후에는 6개월 이상 유지 중이다.

참고 자료

위고비 실패 신동, 은혁 이특만큼 날씬해졌다 – 스타뉴스(다음) 2026년 5월 마이클 시사회 현장 사진과 체형 변화 비교 기사
신동 “식욕이 위고비 이겼다” 위고비 효과 없는 사람 공통적 특징 – 헬스조선 위고비 효과가 없는 5가지 경우를 전문의 인터뷰로 정리한 기사
10kg 뺐는데 다시 쪘다, 빠니보틀 김준호 위고비 요요 경고 – 서울신문 옥스퍼드대 연구 포함, 위고비 중단 후 요요 속도 데이터 기사
위고비 효과 없어 신동 홀쭉해졌다, 은혁 이특 옆에서도 당당 – 머니투데이 위고비 부작용과 요요 현상을 의학적으로 정리한 기사
몰라보게 빠졌다, 신동 요요 극복하고 다시 슬림해진 모습 공개 – 코메디닷컴 이번 변화가 과거와 다르게 보이는 이유를 분석한 기사